Гимнастика

Гимнастика древний и популярный вид спорта. Она возникла еще в Древней Греции и античном мире как способ физического развития и доведения до идеального состояния собственного тела за счет регулярных тренировок и физических упражнений.

Виды гимнастики

В гимнастике различают следующие виды: спортивная гимнастика; художественная гимнастика; акробатическая гимнастика; эстетическая гимнастика; командная гимнастика; уличная гимнастика (паркур, фриран, джимбарр, воркаут и др.)

В спортивной гимнастике используют гимнастические снаряды: кольца, брусья (параллельные и разной высоты), гимнастический конь, перекладина (турник), бревно, шведская стенка, канат. Художественная гимнастика предполагает упражнения с предметами мячом, булавами, лентой, скакалкой, обручем.

Художественная и спортивная гимнастика входят в число олимпийских видов спорта, как в индивидуальных, так и в командных дисциплинах. Сегодня популярны и другие ответвления в гимнастике паркур и фриран ставшие частью молодежной культуры.

Соревнования по гимнастике

Федерация спортивной гимнастики организует ряд международных соревнований чемпионат мира и Европы, а в России проходит чемпионат России по спортивной гимнастике, где спортсмены отбираются в сборную на международные соревнования. В Советском Союзе гимнастика была одним из самых массовых видов спорта, поддерживаемым государством, а в 90-х годах прошлого столетия активно стала развиваться уличная гимнастика.

Гимнастика относится к числу массовых видов спорта, где соревновательный эффект имеет смысл только на международном уровне соревнования по гимнастике вызывают зрительский интерес только на Олимпийских играх, но и на любительском уровне гимнастика остается популярной, так как помогает держать в тонусе тело, развиваться физически и духовно.

Ритмическая гимнастика, к которой относится и художественная гимнастика с аэробикой, предполагают музыкальное сопровождение упражнений, что приветствуется и в некоторых видах уличной гимнастики. Эстетическая гимнастика больше относится к цирковому искусству, но ее элементы встречаются, например, и во фриране, философия которого красивое передвижение в пространстве без границ и ограничений.

Гимнастические элементы можно встретить во многих других видах спорта, в частности в единоборствах, а гимнастические упражнения входят в тренировочную программу практически во всех видах спорта, так как они развивают гибкость, реакцию, пластичность.

Гимнастическая подготовка наряду с атлетической важна футболистам, многие из которых используют гимнастические приемы при праздновании голов. Акробатическая гимнастика существует и в лыжных видах спорта (фристайл), а в классическом формате входит в число олимпийских видов при прыжках на батуте.